Сценарий для мероприятия направленного на приобщение к здоровому образу жизни «Путешествие в Страну Здоровья»
Мероприятие направлено на приобщение к здоровому образу жизни. В ходе мероприятия дети усваивают важность соблюдения личной гигиены, ежедневных физических упражнений, режима дня, правильного питания для полноценного здорового образа жизни.
Сценарий мероприятия представляет собой игру «Путешествие в страну Здоровья», в ходе которой ребята перемещаются по остановкам, на которых их ждут загадки, различные виды игр и упражнений.
Здравствуйте, ребята! Давайте дружно поздороваемся друг с другом. А знаете, мы ведь, не просто поздоровались. Мы пожелали друг другу здоровья и хорошего настроения. Хорошее ли у вас сегодня настроение? Покажите умные глазки, ровные спинки, давайте посмотрим друг на друга и улыбнемся. Спасибо.
Основная часть.
Мы начинаем путешествие в Страну Здоровья.
На чём можно путешествовать? (На поезде, на самолёте, на машине, на автобусе, на велосипеде, на воздушном шаре…)
Отгадайте загадку и узнаете, на чём будем путешествовать мы:
Дом с колёсами бывает,
Кто название угадает?
Пассажиры гости в нём,
Окна, двери – всё при нём.
Деток возит на учёбу,
Называется … (автобус)
Во время путешествия мы будем учиться беречь свое здоровье.
Ведь Здоровье – это самое большое богатство, которое нужно беречь с детства и не забывать заботиться о нём.
А чтобы попасть поскорее в Страну Здоровья, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.
Конкурс. «Загадки»
Брат с братом через дорогу живут, А друг друга не видят. (глаза.) Ношу их много лет, а счёту не знаю.
Не сею, не сажаю, сами вырастают. (волосы)
Мы на них стоим и пляшем, ну а если им прикажем, Нас бегом они несут. Подскажи, как их зовут? (ноги)
Запах пирожков от роз отличать умеет… (нос)
Пять братьев годами равны, а ростом и именами разные. (пальцы)
Игра – тест «Вредно или полезно»
Если вы считаете, что это полезно – хлопните в ладоши три раза. Если вы считаете, что это вредно – топните ножками три раза.
- Два раза в день чищу зубы и всегда полощу рот после еды (хлопают).
- Загар – это очень красиво. Чтобы стать быстрее шоколадным, я с утра до вечера пролежал на пляже (топают).
- Стараюсь всегда употреблять в пищу как можно больше фруктов (хлопают).
- Когда нервничаю, я грызу ногти (топают).
- Когда промочу ноги, то стараюсь быстрее попасть домой и поменять мокрую обувь (хлопают).
- Витамины – это полезно. Покупаю их в аптеке и съедаю горстями (топают).
Для нас открылись двери в Страну Здоровья. Мы движемся по её большим просторным улицам.
-
остановка. Площадь «Гигиены».
Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте. Как вы содержите свое тело в чистоте? Ответы детей.
Правильно. Ухаживать за своим телом – это значит чистить зубы два раза в день, мыть тело с мылом и мочалкой, мыть руки перед едой и по мере их загрязнения, умываться утром и вечером.
Поднимите руки, кто сегодня умывался и чистил зубы? Молодцы! Игра «Угадай-ка!»
В мешке принадлежности гигиены. Узнать на ощупь предмет и рассказать, для чего он нужен. (зубная щётка, мыло, мочалка, шампунь, зубная паста, расчёска, носовой платок)
-
остановка. «Закаливание».
Чтобы быть здоровым, надо закаляться. Как можно закаляться? (чаще бывать на свежем воздухе, купаться, загорать, умываться прохладной водой)
-
остановка «Спортивная».
Мы с вами приготовили рисунки. Давайте еще раз вспомним, какие виды спорта существуют.
Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду. (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)
В каком виде спорта играют мячом только ногами? (футбол)
В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой?(теннис, бадминтон) Как называется вид спорта, в котором соревнования ведутся на велосипедах? (велоспорт)
Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно! Только надо знать, как здоровым стать. Приучай себя к порядку, делай каждый день…(зарядку!)
Физкультминутка .
Мы по лугу прогулялись
И немножко отдохнем.
Встанем, глубоко вздохнем.
Руки в стороны, вперед.
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети.
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали.
Дружно хлопаем, Ногами топаем. Хорошо мы погуляли И нисколько не устали.
-
остановка. Кафе «Приятного аппетита».
Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно правильно питаться. Полезные продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать и не уставать. Также в них содержится много витаминов, которые помогают расти и развиваться. Давайте проверим, знаете ли вы какие продукты полезные, а какие нет.
Игра «Полезно, вредно».
На стене расположены картинки с разнообразной едой.
Ребята, вы снимаете картинку со стены и крепите её на доску, распределяя продукты по группам: полезно и вредно.
Почему эти продукты полезны? А эти вредны? (Овощи и фрукты – это витамины, укрепляют здоровье; вредные продукты приводят к болезням, разрушают здоровье).
-
остановка. «Режим дня».
Употребления полезных продуктов недостаточно для сохранения здоровья. Очень важно правильно питаться. И не только питаться, но и учиться, работать и отдыхать. Сохранить свое здоровье помогает режим дня. Режим – это распорядок дел, которые вы совершаете в течение дня. Давайте вспомним режим дня, поиграв в игру
«Доскажи словечко».
- Стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… ( режим);
- утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (будильник); на зарядку встала вся наша дружная… (семья);
- режим, конечно, не нарушу – я моюсь под прохладным… (душем); после душа и зарядки ждет меня горячий… ( завтрак);
- всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (Мойдодыра); после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (поиграть);
- после ужина веселье – в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (улыбаемся);
- смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (пора)
Поднимите руки те, кто соблюдает режим дня? Если соблюдать режим дня, вы сможете успевать делать все, что от вас требуется, и при этом не будете чувствовать себя усталым. Режим дня важен еще и потому, что помогает приучить к порядку, самостоятельности и ответственности, а также сохранить ваше здоровье.
Наше путешествие подошло к концу. Мы снова приехали в школу. Сегодня мы много узнали о том, как человек должен заботиться о своем здоровье. Давайте вспомним, что для этого нужно.
Итог путешествия.
Как каждый человек должен заботиться о своём здоровье?
Что для этого нужно делать? (закаляться, правильно питаться, соблюдать правила гигиены, уметь отдыхать, расслабляться, делать зарядку, больше двигаться, заниматься спортом, соблюдать чистоту, чаще улыбаться, говорить добрые слова).
У вас на столах лежат зелёные и красные кружочки. Если вам понравилось наше путешествие и вы узнали много нового, то поднимите зеленый кружочек. Если вы ничего нового не узнали и не будете следовать этим правилам, то поднимите красный. Молодцы! Теперь вы знаете, что полезно для здоровья и будете беречь его. Желаю всем крепкого здоровья!
Автор: Зайцева И. В.
