Викторина на тему ЗОЖ – Новое поколение – здоровое продвижение

Здоровье детей и подростков в настоящее время подвергается серьезным неблагоприятным изменениям, вызывающим оправданную тревогу в обществе.

Физическая и психическая характеристики их состояния показывают, что здоровье является одной из ключевых и самых значимых составляющих счастья.

Оно является ценностью, подаренной человеку, которую каждый из нас обязан беречь с детства. Ведь здоровый человек формирует здоровое общество, а вместе с ним – и здоровую планету.

Здоровый образ жизни, считается одним из главных компонентов, направленных на поддержание и сохранение здоровья.

Вопросы для викторины по ЗОЖ с ответами

1. Водные процедуры, укрепляющие здоровье (закаливание);
2. Распорядок дня (режим);
3. Соблюдение частоты тела, одежды, жилища (гигиена);
4. Вид спорта, которым занимаются в бассейне (плавание);
5. Предмет в школе, укрепляющий здоровье (физкультура);
6. Химический препарат, применяемый при болезнях (лекарство);
7. Полезные вещества во фруктах и овощах. Их называют буквами алфавита (витамины);
8. Полезная пища, которая «сила наша» (каша);
9. . Отдых, без которого человек не сможет прожить (сон).
10. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье).
11. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода).
12. Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия).
13. Тренировка организма холодом. (Закаливание).
14. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь).
15. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон).
16. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть? (Нет, нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).
17. Она является залогом здоровья (Чистота).
18. Правда ли, что мозг страуса меньше глаза? (Да)
19. Фрукт для лечения температуры? (Лимон, Малина)
20. Можно ли давать другим свою расческу/помаду/полотенце? (нет, можно заразиться кожным заболеванием)
21. Почему не стоит гладить бездомных животных? (много паразитов может передаться)
22. Какие самые вредные продукты вы знаете? (чипсы, лимонады и прочее)
23. Что такое пульс? (правильный ответ – частота сердечных сокращений за отрезок времени)
24. Какой самый важный газ в нашем организме? (правильный ответ – кислород)
25. Что в нашем организме играет роль насоса? (правильный ответ – сердце)
26. Что помогает нам прыгать, бегать, говорить? (правильный ответ – мышцы)
27. Откуда человеческий организм получает энергию? (правильный ответ – из пищевых продуктов)
28. Назовите главный фильтр нашего организма (правильный ответ – почки)
29. Можно ли использовать одну зубную щетку на всю семью? (правильный ответ – нет)
30. Какого вещества в нашем организме больше всего? (правильный ответ – вода)
31. Полезно ли весь день смотреть телевизор? (правильный ответ – нет)
32. Сколько в день должно быть приемов пищи? (правильный ответ – три-четыре приема в день)
33. Назовите основные названия приемов пищи? (правильный ответ – завтрак, обед, полдник, ужин)
34. На какие элементы расщепляется пища? (правильный ответ – жиры, белки, углеводы)
35. Назовите лидеры среды продуктов по содержанию белков? (правильный ответ – нежирное мясо, куриная грудка, яйца, творог, дары моря)
36. Где много углеводов? (правильный ответ – в белом хлебе, сладостях, сдобной выпечке)
37. Какие витамины нужны человеку для здоровья? (правильный ответ – витамины А, С, D, E, витамины группы В)
38. Какой витамин получает наш организм во время пребывания на солнце? (правильный ответ – витамин Д)
39. Зачем нужно мыть фрукты и овощи перед едой? (правильный ответ – для того, чтобы очистить от грязи и микробов)
40. Можно ли есть много сладкого? (правильный ответ – нет)
41. Что такое здоровый образ жизни? (правильный ответ – ритм жизни, который направлен на сохранение здоровья)
42. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы ног? (правильный ответ – приседания, бег, велосипедный спорт, ходьба)
43. Какие виды физических нагрузок развивают мышцы рук? (правильный ответ – отжимания, подтягивания, гантели, гири)
44. Какой самый главный центр анализа информации есть в нашем теле? (правильный ответ – мозг)
45. В каком возрасте полезно заниматься физической культурой? ( В любом)