Сценарий на праздник день витамина D для детей

Ведущая (в костюме Солнышка): Привет, лучезарные ребята! Как здорово видеть столько улыбок, сияющих как солнышки! Сегодня у нас не просто праздник, а настоящий заряд бодрости и здоровья!

А знаете ли вы какой сегодня особенный день? (Дети отвечают).

Правильно! Сегодня мы отмечаем «День Витамина D»!

Готовы получить порцию солнечного настроения? (Дети отвечают).

А как высоко ваше солнечное настроение сегодня? Покажите руками!

Витаминка D (выходит на сцену): Здравствуйте, яркие лучики! Я так рада видеть вас сегодня всех такими бодрыми и энергичными. Ведь именно витамин D помогает нам сиять здоровьем! Все помнят, что для крепкого здоровья обязательно нужно «подзаряжаться» витамином D?

Ребята, знаете ли вы, что 2 ноября во всем мире отмечается День витамина D? Этот день создан для того, чтобы напоминать нам о важности этого витамина для здоровья и вдохновлять на заботу о себе!

Ведущая: Витаминка D знает все о «солнечном витамине»! Расскажи нам, чем же он так важен?

Витаминка D: Витаминка D — это не просто витамин, это солнечный зайчик в каждой клеточке! Он помогает нам усваивать кальций, чтобы косточки были крепкими, как солнечные лучи, а еще он поднимает настроение, как первые теплые дни после зимы! Сегодня мы окунемся в мир витамина D и узнаем, как он важен для нас.

Витамин D – это настоящий волшебник, который помогает нам быть сильными, как солнышко, и защищает от темных туч болезней. Он словно лучик света, который согревает и поддерживает наш организм изнутри.

Где же прячется этот витамин?

Как и солнышко, он любит показываться на свету – в жирной рыбе, яичных желтках, молочных продуктах, и конечно, вырабатывается в нашей коже под воздействием солнечных лучей!

Ведущая: Спасибо, Витаминка D! Теперь мы знаем, что витамин D – это наш друг! А чтобы лучше запомнить, давайте поиграем!

Игра — эстафета «Солнечные лучики»

(Участники делятся на две команды, как два ярких солнца! Командам нужно преодолеть полосу препятствий (кегли, расставленные в форме лучиков), в конце которой стоит ведерко с «солнечными капельками» (желтые шарики). Обходя препятствия, необходимо донести в ложке одну «капельку», вернуться бегом к команде и передать ложку следующему участнику.)

Ведущая: Какие вы быстрые и ловкие, прямо как солнечные лучики! Молодцы! А теперь давайте проверим, насколько хорошо вы знаете продукты, которые помогают нам получать витамин D.

Игра-инсценировка «Солнечные и облачные»

Ведущий называет продукты, богатые витамином D («солнечные») и те, что его почти не содержат («облачные»). Дети изображают: «солнечные» ребята светятся улыбками и тянутся вверх, а «облачные» — съеживаются и опускают плечи.

• Солнечные» — рыбий жир, яйца, молоко, грибы, побывавшие на солнце.
• Облачные» — конфеты, газировка, чипсы, торты.

Витаминка D: Дети, слушайте внимательно! «Солнечные» продукты не только полезны, но и укрепляют наш иммунитет, делают нас стойкими к болезням, как солнышко к тучам!

(На сцену выходит Нехочуха, унылый и вялый.)

Нехочуха: Ой, у меня что-то косточки хрустят, и настроение как будто солнышко за тучу спряталось. А я вчера только жареное ела, да сладости…

Ведущая: Ребята, поможет ли такая еда нам «зарядиться» витамином D?

Дети: Нет!

Ведущая: Витамин D нужен, чтобы мы были сильными и счастливыми, как яркое солнышко! Витаминка D, помоги «Нехочухе» понять, что нужно кушать!

Витаминка D: Конечно! Витамин D – это «солнечный витамин»! Он нужен нам для крепких костей, хорошего настроения и защиты от болезней!

Нехочуха: А в каких продуктах он есть?

Ведущая: Ребята, давайте поможем Нехочухе! Какие продукты богаты витамином D? (Дети перечисляют «солнечные» продукты).

Игра «Красные Солнышки»

Ведущая: Что значит Красное Солнышко?

КРАСНЫЕ СОЛНЫШКИ (шарики) – это символ того, что витамин D участвует в кроветворение. Если его нет или мало в организме — человек быстро устает и теряет энергию.

Витаминка D: Играем в Кровавые Солнышки! (дети ловят, пинают воздушные шарики)

Ведущая: Быть здоровым — это быть сильным, бодрым и лучезарным, как солнышко! Нам нужны «солнечные» продукты и витамин D! А что еще?

Витаминка D: (перебивает) Не перебивай меня! Чтобы витамина хватило, Чтобы сила в нас была, Нужно солнышко любить, И продукты с ВИТАМИНОМ кушать! Витаминная недостаточность – это облачко, которое закрывает солнышко. Авитаминоз – это когда солнышко совсем спряталось за тучи. Поэтому нужно чаще гулять на свежем воздухе и разнообразить свое питание.

Я желаю вам всем крепкого здоровья, «солнечного» настроения и всегда «заряжаться» витамином D!

Ведущая: (с улыбкой) Спасибо, Витаминка D, за такие важные советы! Помните, ребята, что даже в пасмурные дни нужно находить способы получить свой витамин D, и лучше всего — с помощью правильных продуктов!

С праздником Всемирного дня витамина D!

До новых встреч.